5 bonnes raisons d'utiliser un Pistolet De Massage
Amélioration des Performances Sportives
Les pistolets de massage sont principalement appréciés par les amateurs de fitness pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ils peuvent être utilisés pour échauffer efficacement les muscles, aider à la récupération après l'entraînement en augmentant le flux sanguin et en éliminant l'accumulation d'acide lactique.
Adopte le réflexe de faire 10 à 15 minutes de thérapie par percussion à l'aide d'un pistolet de massage dans ton programme d'étirement et d'échauffement dynamique avant ta séance de sport et tu remarqueras une meilleure connexion entre le corps et l esprit. Une meilleure amplitude de mouvement va se développer et les risques de blessures seront drastiquement réduits.
10 à 15 minutes d'utilisation tonique après l'entraînement aident à réduire les douleurs et les tensions musculaires et à préparer tes muscles pour la prochaine séance d'exercice physique.
Soulagement de La Douleur
Si tu souffres de douleurs chroniques insupportables, d'une blessure récente ou si tu effectues un travail manuel important. Le pistolet de massage peut faire en sorte d'atténuer la douleur quelque soit la partie du corps. Masser légèrement va aider à l'élimination des toxines, soulage les tensions, les nœuds et les douleurs générales, en l'espace de quelques minutes !
Courbatures, pieds douloureux, mal de dos, douleurs au poignet, aux coudes, aux lombaires, aux triceps, aux cuisses, aux articulations, maux de tête ou tout autres parties du corps... Toute personne souffrant de l'un de ces maux peut sérieusement bénéficier de l'utilisation d'un pistolet de massage tout en facilitant la circulation sanguine. Ils sont également parfaits pour apaiser les raideurs et les problèmes de nuque causés par le fait de regarder constamment son smartphone.
Se relaxer après une Journée Stressante
La massothérapie t'aide à te détendre et à te relaxer après une longue journée de travail ou de course. Le massage est connu pour provoquer la libération par le corps d'endorphine, comme la dopamine, qui améliore l'humeur et nous aide à nous détendre. Il régule le système nerveux en aidant à gérer les taux élevés de cortisol et de vasopressine (hormones du stress) et atténue l'anxiété facilitant l'endormissement.
Le pistolet de massage peut être utilisé à vitesse réduite pour provoquer un massage lent. De cette façon, les multiples utilisations de l'appareil te seront bénéfiques à libérer les endorphines. De ce fait, le pistolet de massage peut avoir un effet minceur car le corps travaille plus efficacement à éliminer les graisses.
En ciblant tes zones de détente, l'appareil peut agir comme anti-stress en t'aidant à éliminer les tensions et à lâcher-prise avec ton quotidien.
Relâchement Musculaire Ciblé pour les Nœuds Profonds
Le pistolet de massage cible une zone très précise à la fois. Il est donc parfait pour traiter les zones nouées et serrées. Les trapèzes, les pectoraux, les fessiers et les hanches sont beaucoup plus difficiles à cibler avec d’autres type d’appareil.
Par exemple, cibler les trapèzes ou les hanches avec un rouleau en mousse nécessite une position corporelle inconfortable et beaucoup de roulements sur le sol. Avec un pistolet de massage, tu peux simplement passer l'appareil sur la zone souhaitée pendant juste quelques minutes pour obtenir le même bénéfice. L'appareil est également bien adapté aux zones du corps difficiles d'accès comme le bas du dos.
Moins cher et plus pratique que les Massages Professionnel Réguliers
Les massages professionnels chez un kinésithérapeute sont très efficaces, mais la facture peut vite être élevée... Sans parler du travail supplémentaire que représente la prise d'un rendez-vous et le trajet aller-retour.
Effectuer un massage avec un pistolet de massage peut remplacer ou compléter un massage régulier des tissus profonds pour le coût de quelques séances seulement.
Tu peux utiliser l'appareil de massage entre deux séances de massage régulières pour prolonger les bienfaits de la séance professionnelle. Le pistolet de massage peut également remplacer les séances de massage traditionnelles si tu n'as pas de besoins particuliers ou de blessures nécessitant des soins professionnels.
Monsieur Muscle
